.

ΔΗΜΗΤΡΑ ΒΙΔΑΚΗ

Η Δήμητρα είναι απόφοιτη του ιδιωτικού εκπαιδευτικού φορέα A.F Studies, με αναγνωρισμένο δίπλωμα Personal and Weight Trainer από τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Υγείας & Fitness “EuropeActive”.
Έκανε πρωταθλητισμό στην ενόργανη γυμναστική του συλλόγου ΓΑΣ Ειρήνη Περιστερίου.

Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια προπονητικής, μυϊκής ενδυναμωσης, functional training, αποκατάστασης τραυματισμών και πρώτων βοηθειών.
Είναι πιστοποιημένη instructor RealRyder Indoor Cycling και Les Mills Body Pump, CxWorx και Grit instructor.
Είναι κάτοχος διπλώματος ναυαγοσωστικής στην Παγκρήτια Σχολή Ναυαγοσωστικής.

Εργάζεται στο χώρο του Fitness από το 2012 έως και σημερα.

Πιστοποιήσεις:

  • Personal & Weight Trainer
  • RealRyder Indoor Cycling
  • LesMills Body pump
  • LesMills CxWorx
  • LessMills Grit

Πρόγραμμα Δημήτρα

MonTueWedThuFriSatSun
9:00
10:00
11:00
12:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
(Εμφανίζονται ΜΟΝΟ οι ώρες του “Δημήτρα Βιδάκη”)

TRAINERS'S CLASSES

  • On RampMon 9:00 - 10:00
  • GritMon 11:00 - 11:30
  • On RampMon 17:00 - 18:00
  • Gymnastics Level 1Mon 18:00 - 19:00
  • On RampMon 19:00 - 20:00
  • On RampMon 21:00 - 22:00
  • Gymnastics Level 1Tue 9:00 - 10:00
  • WODThu 20:00 - 21:00
  • WODFri 18:00 - 19:00
  • Gymnastics Level 1Fri 19:00 - 20:00
  • On RampWed 9:00 - 10:00
  • On RampMon 12:00 - 13:00
  • Open GymMon 10:00 - 11:00
  • Open GymTue 11:00 - 12:00
  • Open GymTue 12:00 - 13:00
  • Open GymWed 10:00 - 11:00
  • CX WorxWed 11:00 - 11:30
  • On RampWed 12:00 - 13:00
  • Gymnastics Level 1Thu 9:00 - 10:00
  • Open GymThu 12:00 - 13:00
  • On RampThu 18:00 - 19:00
  • Heavy DayThu 19:00 - 20:00
  • On RampFri 9:00 - 10:00
  • Open GymFri 10:00 - 11:00
  • Open GymFri 11:00 - 12:00
  • On RampFri 12:00 - 13:00
  • On RampFri 17:00 - 18:00
  • TRXThu 11:00 - 12:00
  • TRXTue 12:00 - 13:00
UA-17579210-1